Bon courage à toi mec!
Tu as de la volonté et du courage, ça va aller!

Belle preuve de courage
Accroche toi

j'espere que tout ce passera comme tu le veux,

je ne te connais pas mais la motivation peut te faire aller loi quand la machine est lancée
j'ai un pote a moi qui etait arrivé a un sacré poids aussi genre 120 kg pour 1m80
depuis 1 ans il a arreté l'alcool le tabac il est a moins de 90 kg il me fout la pige quand on va courir

c'est maintenant moi le gros 93 kg 1m81
tout ca pour dire que ca peut aller très vite a prendre du poids .

et dire que quand je boxait j'etait a 75 kgs

exercice exercice y a que ca par contre gaffe a la muscu des qu'on arrete on reprend severe....

Lâche rien, continu et courage.
Si t'as un coup de mou, passe par ici, on sauras te remonter le moral!!

C'est clair, le forum est un meilleur anti stress que la clope ou la bouffe! Ca devrait etre subventioné par la secu!

Bon je ne te connais pas (mis a part le topic du vendredi ) mais je suis de tout coeur avec toi, bon courage, tu y arrivera car tu as la motivation et c'est le principal.
Encore une fois, bon courage.

salut a toi mec,c est clair que vue la motive que a l air d avoir tu va t en sortir,mon père faisais un bon poids il a arrêter la clope très peu d alcool alimentation saine beaucoup de vélo,cardio et du gainage du gainage par contre c est au quotidien 3 fois de velo par semaine en gros il fait du sport casi tous les jours,mais au début trois fois par semaine c est le top.en tous cas je te souhaite bon courage pour l opération et le sport,garde le moral,j ai des pote qui son taille dans la masse(d un cure dent)un peu comme moi a part que j ai pris du bide avec 2 mois d arret apres une fracture et on ne sente pas très bien non plus.moral on est comme on est

ne lache rien avec la motivation on arrive a tout

Sa bastoufle , oui la vie est courte comme tu la si bien dit d'autre date me vienne en tête , et je peux te dire que le plus gros combat chez les gens costaud c'est le poids et surtout le regards des autres , je sais ce que tu vie , je suis monter a 130kg pour un pompier comment sa la fou mal surtout quand tu fait des test sportif et que tu arrive a rien !!

En fin sa a était la grosse claque le regard des gens , ma fatigue incessante , je me suis relancer dans le sport j'ai fait super gaffe a ce que j'ai manger et j'ai fait le régime dukan !! de juillet a décembre soit 5 mois la balance affiches 92 kg soit 38 kilo en moins , en gros la bête de compet était de retour , puis d'autre événements se sont enchaîner depuis deux an s et je suis remonter a 112 ! la galère , en gros je refais gaffe et je reperd du poid aujourd'hui je suis a 106 kg pas peux fiere de mon poids et de ma carrure me suis lancer u ndefi fou mais un defi qui va faire mal ! j'ai repris le sport pepere et la je vais augmenter le volume car en octobre je m'inscris pour un marathon celui de Paris ! en gros je fait 3615 my life ^^ mais on a un probleme en commun meme si je n'ai pas les meme problemes en tout cas je te comprend bas toi et continu !! moi chui avec toi poulet !!

Battez vous les gars...! Je vous comprend... J'ai toujours eu des problèmes de surpoids... pas dans la même mesure mais la il me reste encore 15kilos à perdre et je galère... je vous soutiens...! je suis avec vous les cocos...!

courage a toi mec le sur-poids on en a tous plus ou moins pour ma part un bon 105kg pour 1m80 c'est pas énorme mais si j'en perd 15 je serais au top

Yop merci pour vos commentaires ça fait plaisir a lire quand on rentre du taf

Ce topic n'est pas que le mien c'est le 3615 my life des gros du forum vous pouvez partager vos impressions, vos expériences (pas le sexe ... )

Ensuite pour ce qui est du sport, j'y vais le lundi, mardi, jeudi et vendredi, des séances qui font entre 2h et 3h30,
J'y fait 45min de cardio, et 1h15 de renforcement musculaire pour les Séances de 2 heures, et les autres y'a plus de cardio

Pour la musculation je suis plutôt content de mes résultats, mais je voudrais pouvoir faire plus sur certaine machine mais je peux pas ...

Je ne veux pas être bodybuilder, je veux juste pouvoir porter un levis et une belle chemise sans faire gros sac à patate !!!!!

Et Seb juste pour te dire que le regard des autres me gêne moins que mon regard a moi, je peut te garantir que je suis pas tendre avec moi même !!!


Bonne soirée les loulous

je compatit avec vous même si je suis a l'opposer de vous moi il me manque des kilo mais il veulent pas rester certain m'envie d’être maigre mais moi sa me complexe que l'on voit mes cote (1m70 pour 50/55kg) sait juste va valoir passer par la muscu pour prendre en masse musculaire mais les salle de sport par chez moi sont loin et même avec une machine j'arrive pas a trouver la motivation seul mais "ton post" me redonne l'envie

c'est le problème de la musculation temps que ta pas trouvé la motivation qu'il faut tu va pas moi ça fait deux salle ou je me suis inscrit j'ai fai 6 mois l'une après j'ai changé de taff horaire posté et après la seconde une salle pas terrible du coup a peine trois mois j'y allé avec mon frère qui n’était pas plus motivé que ça. Et puis quand tu voie le prix d'un abonnement en salle ça refroidi